两类男人易患阳痿

据了解，手淫是导致男人早泄的常见原因，一般手淫都由于缺乏正确的性知识，过度手淫对男性的危害不可小视，只要树立正确的性态度，正确的手淫是很容易治疗的，但是手淫也有几种方法需要注意的。

1、

戒酒。酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。

由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。

2、坚持运动。体质差、过度疲劳、运动不足等都是导致体质差的重要原因。坚持体育锻炼和保持良好的生活习惯，是预防和治疗前列腺炎的一个重要环节。

3、戒烟限酒。

吸烟可以损害血管的内壁，使炎症渗出物不能渗出，也可以使脏器内压力增高，如使脏器发生郁血水肿，加重病情。

4、避免久坐。久坐使前列腺长期处于充血状态，导致局部温度升高，从而使前列腺组织受到压迫，影响排泄功能，导致前列腺炎的发生。

1、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

2、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ，长期不良的ciji 对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

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