2022-11-15 01:46:16 | 人围观 | 编辑:wyc
一起来了解一下这个问题吧。
妊娠糖尿病能吃鸽子吗
1 第一:妊娠糖尿病能吃鸽子。少吃甜食:糖尿病病人的消化功能紊乱,易怒易怒,又不能控制热量的摄入,从而增加了能量的消耗。
甜食中的糖分容易氧化成热能,加上各种糖分,可使体内的血糖增高,加重糖尿病的病情。
糖尿病病人还应该多吃水果,尤其是富含维生素C、B2及叶酸等。
2 第二:应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等高蛋白食物,以增强体质、增强免疫力,保护牙齿。低脂高糖食物:新鲜的鱼类含有较多的不饱和脂肪酸、钙及铁、磷等,每天摄入量为3—6克,如不正常地吃多了也是会引发糖尿病的。
但是低脂低糖食物如小麦、粳米、小米、高粱米、玉米面、荞麦面、赤小豆、绿豆汤、藕粉、红薯等是不建议吃的。
3 第三:尽量少食多餐,限制脂肪和碳水化合物的摄入。
食宜新鲜蔬菜、水果、细粮。
避免烟酒ciji 。
注意事项
1.常喝的小米粥:小米、大米、绿茶、绿茶、玉米面、花生油、豆浆、小米粥等食物有利于消化吸收,而且小米粥不含其他营养成分,味道淡,入五脏调和,具有很好的清肠通便的作用,不仅可以控制本身血糖,还能促进肠蠕动,缓解病情。
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