说话没底气的原因是什么?

说话没底气，让人感受不到你的信心和坚定，从而对你说话的内容缺乏信任和重视。

职场上说话没底气，升职加薪离你很远。两性之间说话没有底气，被另一半抱怨没有出息。人生说话没底气，意见往往不受重视。说话没底气，主要有三个原因。

第一，自我设限。

说话前，先设定自己不是一个好的演讲者，不能和别人流畅沟通，自己的表达能力不好等想法。最后，我们的实际表现往往验证了我们自己的设定。

第二，内心陷入了对权威人士的认同。

说话没底气的人，很有可能在童年的成长过程中，想要表达自己的意愿，总会受到老师、家长等权威人士的指责和评价。慢慢的，他们越来越不自信，越来越不敢表达自己的观点。

长大后会把对严厉的父母和老师的恐惧泛化到老板和老板身上，有的甚至会把这种相处模式复制到自己所有的人际关系中。

第三，说话的时候，心里充满了恐惧。

也许在我们的成长中，我们觉得只有做好了才有价值，才能得到别人的肯定和欣赏。做得不好，就会受到严惩。这种害怕做不好的恐惧一直深深地埋藏在我们的无意识里，导致我们说话没底气。

当我们做一件事或做一些行为时，这种恐惧会影响我们，使我们紧张、颤抖、出汗、无伦次地说话。此时此刻，我们需要理清自己，对自己有一个更清晰的认识。做任何事都要知道：我做了什么，做不了什么。这种认知可能会改变我们的外在行为。

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