流产后多久可以同房

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1 第一：物流产热：人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2 第二：蛋白质是抗体的重要组成部分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。

人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2.0克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3 第三：人工流产手术后：在手术之后的一个月内，最好别吃火锅、辣椒等。

也不能吃冰冷东西。

因为在这期间，如果吃火锅的话会损伤胃肠，加重病情。

另外，辣椒、胡椒、生葱、生蒜等辛辣食物也要少吃。

注意事项

女性流产后要多吃些补气血的食物，如黑木耳、红枣、香菜、鲜鱼、黑米、核桃、桂圆等食物。

做完流产后，身体会比较虚弱，常常会出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

这也有利于防止便秘。

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