肥胖男女如何享受床上xingai

肥胖是引起女性性欲下降的常见原因。肥胖男性不仅性功能减退，而且jingzi 数量也少，jingzi 活动力低下，女性性生活无趣。肥胖男性容易因内分泌失调，缺乏生殖能力，睾丸发育不良，女性性欲减退。

想要真正的享受高潮，就要通过了解一下这些“美味”，看看这些“美味”吧。

一、男人吃男人多喝牛奶

牛奶不仅富含蛋白质、钙、铁和维生素B1等，还含有丰富的钙、磷、钾等。

钙是形成jingzi 必不可少的成分。

而牛奶虽有利于jingzi 形成，但其性温味甘咸，有些人感到会吃惊或平淡，其实，牛奶是天然的补钙剂，既可补钙，又可补镁，所以说，早餐吃牛奶对男人来说有诸多好处，尤其对男性而言，牛奶的补钙作用更大。

二、多吃新鲜蔬菜

男性性能力提高的时候是需要吃水果的。因为很多水果都有很好的改善性功能的功效，但是，在临床上，因为维生素C缺乏引起的慢性肾衰主要以肾功能减退和营养缺乏为主，而香蕉则具有益肾壮阳、滋阴养血、清心解渴、治疗肾病、干涩疼痛等作用，因此，尤其是肾阴虚的男性，建议多吃一些香蕉。

三、多吃海藻类食物

海藻类食物中富含的必需氨基酸是组成jingye 的重要成分，其中鳝鱼、鳝鱼、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、牡蛎等含有丰富的氨基酸。

这些氨基酸构成了机体蛋白质的基本成分，具有促进性功能的作用。因此，对肾功能不全或先天不足的人来说，适当进补一些海藻类食物，对增强体质，对改善性功能是有益的。

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