男人预防前列腺疾病的守则

男性朋友应该多多注意，男性朋友应该保持积极健康的饮食习惯，这样才能更好的预防前列腺疾病的发生。下面就让我们一起来了解一下吧！

对前列腺增生的饮食：

1、鲜牛奶富含蛋白质、钙、铁、维生素A、维生素B2等，其中牛奶是前列腺增生患者的理想的选择。

2、精面粉中富含淀粉、纤维素、钙、磷、铁等矿物质，对前列腺增生患者十分有益，常吃富含精氨酸的食品，对预防前列腺增生有帮助。

3、南瓜子含有丰富的锌元素及多种微量元素，钙具有抗氧化作用，提高人体免疫力，预防前列腺炎。

4、荔枝

荔枝具有滋肾壮阳，补虚养胃的功效，对男性来说有助于增强性功能。

5、芹菜

芹菜有清心泻火、清热利湿的功效，对于缓解精神紧张和焦虑的症状非常有帮助。

6、大葱

白菜中的胡萝卜素、维生素E含量非常高，是糖尿病人必不可少的。对于前列腺增生患者来说，其不仅具有利尿通淋，利尿祛湿的功效，还可以有效的缓解患者出现的小便痛的症状。

7、苹果

在全世界有超过1亿的人患上前列腺增生，这是因为苹果中含有的锌元素可以有效地提高前列腺组织的抗炎能力。

8、蜂王浆

蜂王浆中的卵磷脂可以很好地防止前列腺增生。

并且对于一些前列腺疾病患者来说，可以起到消炎的作用，减少前列腺充血的情况。

10、茶

一些茶确实对于预防前列腺增生是非常有效的，而且对于治疗前列腺增生也是有很大帮助的。

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