小心，这些习惯让你成为生育“困难户”！

1、不宜：久坐马桶

现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯，久坐马桶读书看报对男性生理健康影响尤其大。久坐马桶使排便时间延长，使排便反射时间延长，由于排便反射时间的延长，gangmen 直肠和gangmen 空间不够用，使gangmen 括约肌松弛，轻易诱发直肠和结肠疾病。

2、不宜饮酒

酒精会削弱人体的消化道上皮细胞的活性，抑制胃液分泌，使大便干燥，利于粪便排出。

同时，酒能助长湿热，酒精积聚在直肠内ciji 直肠粘膜引起充血、糜烂，导致gangmen 直肠肥大。

因此，男性朋友尽量少喝或不喝为好。

3、不宜久坐马桶

久坐马桶使排便反射时间延长，由于排便反射时间长，排便反射时间延长，在gangmen 附近形成慢性便秘，会加重痔疮的症状。

因此，男性朋友们在日常生活中一定要养成良好的习惯，减少久坐马桶读书等，以免引起gangmen 静脉曲张，使粪便压迫会yinbu ，引起便秘。

4、不宜穿过紧的内裤

避免穿过紧的内裤，以免压迫和压迫静脉，引起静脉充血，加重局部水肿和静脉曲张。

另外，内裤宜宽松，以透气性良好。

5、不宜搔抓

搔抓可以缓解症状，但由于搔抓时操作不当或难以清除体内的“垃圾”，将导致搔抓、局部炎症的发生。由于对“性”的不正确认识，很容易导致性病、“性”疾病的传播，增加了尖锐湿疣的患病率和死亡率。

因此，应积极治疗原发病。

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