怎样处理好人际关系，人际关系和日常生活有什么联系

怎样处理好人际关系，人际关系和日常生活有什么联系？

人际，就是人在各个具体社会领域，通过人际交流而形成的心理联系，体现在人际交往中，人际间的情感距离和亲密性都属于良好的人际关系，对个人的工作、生活、学习都有好处，反之，不和谐、紧张、消极、敌意的人际关系就是不好的人际交往，对人的工作、生活、学习都不利。社会心理学研究表明，良好的人际关系是一个人心理正常发展、保持健康和幸福的重要条件之一。古语云：“天时不如地利，地利不如人和”。对于远离家乡学习的大学生来说，在任何情况下都要注意人和的重要因素。美国著名成人教育家戴尔·卡内基经过大量研究发现：一个人职业生涯的成功只有11%是由于他的专业技能，另外80%取决于人际关系和生活技能。这可能是绝对的，但另一方面也说明了良好的人际关系对成就事业的重要性。因此，大学生学会建立良好的人际关系，掌握其方式，无论是在学校建立良好的学习环境，还是毕业后建立良好的工作环境，都是非常必要的。建立良好人际关系的具体方法有很多，但在日常生活中，最重要、最有效地应用于每个人：

第一、建立良好的第一印象。人际关系是在人们的交往中产生的。交往伊始，谁不想给对方留下一份美好的印象呢?同样，谁不想继续与留下好印象的人交流，作为深入交流的基础?当我们第一次与他人交往时，我们应该如何表现自己，给他人留下良好的第一印象?

要注意仪表美。人的外貌，包括外貌、穿着、仪态、风度等，都是影响人际交往的因素。人们总是倾向于觉得仪表有魅力的人更活泼愉快，更友善合群。衣着整洁大方，举止自然会给人一种亲近感。相反，过度装饰、油头粉面和浓装艳抹会给人不合适的印象。

要注意交往中的 SOLER 技术。在这里，S(SIT)代表“坐着面对别人”;O(OPEN)表示“姿势要自然开放”;L(LEAN)意味着“身体微微前倾”;E(EYES)代表“眼神接触”;R(RELXX)表示“放松”。心理学家发现，在社交场合，有意识地使用SOLER技术可以有效地增加他人的善意，让他人更好地接受，给人留下良好的第一印象。

待人要真诚热情。一般来说，双方在接受对方陈述之前，总是先接受说话的人。因此，在与人交谈时，态度要真诚，避免油腔滑调，高谈阔论，哗众取宠，垄断话题，否则会让人感到不愉快。实事求是，态度热情，往往给人一种信任感和亲密感，有利于沟通的不断深化;相反，如果你不真诚地转身，冷谈，会给人一种虚假冷漠的感觉，很难深入沟通。

做一个忠实的听众。每个人都需要有机会表达自己。在第一次交流中，有效地表达自己很重要，但要成为一个耐心的观众，鼓励别人多谈论自己，这也是必不可少的。

当然，要给别人留下好的第一印象，还要受到很多其他因素的影响，比如说信用、守时间、文明礼貌等等。

第二，主动交往。在现实生活中，虽然许多人有强烈的与他人交流的欲望，但他们仍然不得不经常忍受孤独的折磨。他们的朋友很少，甚至没有朋友，因为他们总是采取消极和被动的社会退缩，总是等待别人先接受他们。所以，虽然他们也处在一个人来人往、熙熙攘攘的世界里，但仍然无法摆脱心灵的孤独。要知道，别人是不会无缘无故对我们感兴趣的。因此，我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的始动者，处于主动地位。我们就应少担心，多尝试。当你主动迎接陌生人，交谈;当你想在舞会上邀请你的伴侣时，你会发现你的努力几乎都是成功的。当你的成功经验越来越多，你的自信心也会越来越充分，你的人际关系处境也会越来越好。

第三，关心帮助别人。患难识知已，逆境见真情。当一个人遇到挫折、困难和失败时，他往往对人类世界最敏感，最需要关心和帮助。在这个时候，即使是一张笑脸，一个体贴的眼睛，一个温暖的话语，也能让人感到兴奋。因此，当别人遇到困难，陷入困境时，你能伸出援助之手，帮助困难者，安慰失意者，可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系。假如对他人漠不关心，麻木不仁，小心吝啬，怕招来麻烦，交往很可能会因此而停止。

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