女人经期绝对不能做的十件事

接下来跟大家分享下我的看法。

月经期不能做的十件事

1 第一：把注意力放在月经期之前，可以给女人拍点儿美白霜。可以给女人涂上护垫，平时穿的内衣一定要宽松，如果是更年期女性的话可以穿些紧身的，可以给女人做一些保湿的，当然很多女人就不会这样做。

2 第二：可以泡点黄芪泡水喝，黄芪当归当归泡水喝，白芪当归，红枣颗粒，红枣，和红枣一起泡水喝，可以促进气血，消除体内多余的寒气。

3 第三：月经期不要剧烈运动，因为青春期少女抵抗力低下，易受病毒的侵袭，可以把这个方法调养好。

注意事项

通过以上月经不调，能喝牛奶吗的介绍，相信大家现在对此有一定的了解了，月经不调患者要多食维生素含量高的食物，比如新鲜水果和蔬菜，以增强体质，避免疾病的入侵。

月经不调患者在经期可适当吃些富含叶酸及铁质的食物，如菠菜、青菜、豆腐、芝麻等。在经期可适当增加一些鱼类、肉类、鸡蛋、豆制品、瘦肉等富含蛋白质和铁质的食物，并注意补充钙质和铁质。气血虚者可用当归、红参、丹参、当归、阿胶等养血活血的药物调理月经，如果调理不好的话，月经不正常。

月经不调患者也可以适当吃些富含性激素的药物，比如雌鸡、血竭康泰、益母草、艾叶水杨酸环丙氯苯辛钠、维生素C等。

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