该注意啦！尿道口的分泌物不可忽视哦！

尿道口的分泌物不可忽视哦！

1、不要忽视房事的过程，注意性生活的技巧。

2、尽量避免过性生活，防止细菌侵袭尿道口。

3、经期保持shengzhiqi 官的清洁，每晚用清水进行清洗，对于shengzhiqi 的卫生，避免感染。

4、不要熬夜，避免过度疲劳，不熬夜。

5、夫妻双方至少有一个上生殖道的分泌物，正常情况下jingzi 无法穿透膀胱，正常情况下jingzi 是无法穿透尿道的。

6、要保持身体健康，多锻炼身体。

7、要有健康的生活方式，多喝温开水，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，

8、注意生活用品的消毒，禁止滥用抗生素。

9、在性生活前，需注意做好yinbu 的清洁卫生，防止感染。

10、有些女性平时不注意卫生，有些男性对女性不了解，认为这种做法不卫生，那就不好了。这种想法是非常错误的，女性生殖道的炎症非常容易传染，所以在性生活前一定要做好卫生工作，并且要保持干净。

夫妻房事养生：让夫妻双方都能享受性生活的乐趣

性生活能带给双方的快乐，增进夫妻感情。

下面小编就来介绍几个房事养生的方法，一起来看看吧！

房事养生要掌握好性生活的技巧

1、房事要有节制。房事和谐了，夫妻俩的身体才会健康，正常的性生活会让人觉得舒适，有利于新陈代谢和内分泌。

如果过于频繁的话，会使得体内的睾丸酮浓度过高，从而让jingzi 质量降低。

同时也不能让体内的雄激素降低，长期下去，还可能会让身体变得消瘦。

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