内调外敷，中医美颜方帮你养回好气色！

中医称气阴，味味美。是皮肤上对阳光与紫外线的感受与调节作用，用于经血滋养保养皮肤，也是皮肤的一种特殊需求。如如果面部出现皮肤有异样，怎么调理？接下来跟大家分享下我的看法。

脸上有异样怎么调理？

1 化局部的保湿、保养面部。

滋润和润润肌肤是个好方法，能调节人体组织的微酸代谢，去除分泌物。可防止血液循环不良，防止血液干涩。

可给手指揉搓，或者泡在茶水中加些味精、姜粉、少量盐，或者多喝牛奶、莲藕粉、番茄等，以保持肌肤润滑。

2 用温水洗浴。用温热的水洗浴，如果yinbu 感到不适，次日用温水洗脸。

把洗净的毛巾放入太阳穴的上方，每隔3分钟，拿到太阳穴处洗脸，能让皮肤有效晒干，能保证面部的保湿和修复。

3 经常穿纯棉的睡衣，选择透气性好的柔软透气的内裤，建议使用温水泡浴，这样能减少皮肤的干燥和通透性，避免搔痒，对皮肤健康也有好处。而且还能保持大便通畅，减少慢性肾炎的发生，因此，不要对它太敏感。

注意事项

男性朋友在夏季更应该注意多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣ciji 性食物，不要久坐在凉石头上，办公室里工作上，不去空调室一坐就是七八个小时，出门前要穿厚一点的内裤。

：夏日里多喝水，更适合患有荨麻疹的人。天气热的时候，不要喝凉水，可适当多喝一些热水。(实习编辑：黎建红)：在夏季，男性更应该注意少喝咖啡，多喝水，多吃水果蔬菜。

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