性和谐对身体有好处嘛

由于现代人生活节奏快，工作压力大，每天忙于生活，经常熬夜加班，经常社交，但留给家人的时间很少，甚至影响夫妻生活。

说到夫妻生活，很多人都不好意思，觉得这种隐私不应该拿出来。其实你知道吗?夫妻生活很重要，是婚姻生活的润滑剂。如果不和谐，会影响夫妻关系。更重要的是，为了健康，夫妻生活不能少，对身体有好处。性和谐对身体有好处嘛？

那么，夫妻生活究竟对身体健康有什么好处呢，一起来看看吧。

夫妻生活对身体的好处一：延长寿命

数据显示，婚姻幸福的人比单身人士和离婚的人寿命更长，这与和谐的夫妻生活有很大关系。英国一家机构对1000名男性进行了10年的跟踪调查，显示男性每周至少有两次夫妻生活，早死的概率比其他人低一半。由此可见，夫妻生活可以帮助延长寿命。

夫妻生活对身体的好处二：保护前列腺

研究发现，如果长期没有夫妻生活，旧的前列腺液会堆积在男性前列腺中，不利于前列腺的健康。当然，值得注意的是，夫妻生活虽然可以保护男性前列腺，但并不意味着可以经常享受夫妻生活，可能导致前列腺肥大或肿大，增加患慢性前列腺炎的风险。

夫妻生活对身体的好处三：美容养颜

和谐夫妻生活中的ciji 和运动可以使人精神愉悦，防止皮肤老化，ciji 人体的自主神经系统，促进肾上腺素的旺盛分泌，使人的皮肤更加细致、白皙、红润、有光泽、有弹性，甚至头发也会柔软明亮，甚至脸上的痘痘也会消失得无影无踪，美容养颜，起到防治皮肤病的作用，不仅对女性有效，对男性也有效。

夫妻生活对身体的好处四：缓解身心压力

在夫妻生活中，人体激素的释放会使人感到快乐，有助于缓解生活的压力。此外，夫妻生活还会使大脑分泌快乐美丽的物质，让人忘记烦恼，消除紧张，从而防止大脑老化，延缓记忆丧失的速度。

夫妻生活对身体的好处五：缓解疼痛

夫妻生活中释放的激素不仅可以放松月经疼痛引起的张力，还可以减轻创伤引起的疼痛、关节疼痛、腰痛和头痛。此外，夫妻生活中很容易兴奋，人体释放的内啡肽可以提高人们忍受疼痛的能力。

夫妻生活对身体的好处六：预防心血管疾病

夫妻生活中的艰苦锻炼可以使人们移动骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。这是扩大心血管系统的有效方法，有助于预防心血管疾病。研究发现，夫妻生活和谐的人患心血管疾病的几率要小得多。当然，如果他们患有心血管疾病，他们应该避免过于激烈的行动。

夫妻生活对身体的好处七：减肥瘦身

研究发现，夫妻生活相当于慢跑，可以帮助燃烧体内的许多卡路里。比如夫妻一周生活三次以上，相当于一年75公里慢跑，燃烧7500卡路里的热能，对减肥很有帮助。

夫妻生活对身体的好处八：清除女人私处细菌

研究发现，在夫妻生活中，男性分泌的一种抗菌物质有助于清除女性私处的细菌，如葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等。当然，这种杀菌效果不应该过于重视。女性私处感染也要积极治疗，不能靠夫妻生活来缓解，因为这种做法是不合适的。

夫妻生活对身体的好处九：改善睡眠

对于那些努力工作、过度劳累、经常失眠的人来说，夫妻生活是一剂良药，可以帮助他们入睡，提高生活质量。这是因为在夫妻生活中，他们会消耗大量的体力和精力来吸引人们入睡。此外，在夫妻生活中，身体的肌肉在兴奋时很紧张，并在事后恢复放松。这个过程有助于休息和睡眠。

夫妻生活对身体的好处十：促进新陈代谢

研究发现，有规律的夫妻生活有助于促进人体新陈代谢，因为在夫妻生活中，他们会感到非常兴奋和兴奋，在不知不觉中加深呼吸，从而增加细胞获得的氧气量，增强体内器官和组织的功能。

在了解了上述夫妻生活对身体的健康后，我相信即使你很忙，你也会调整你的工作，多陪伴你的伴侣，享受和谐的夫妻生活，为你的家庭创造一个良好的氛围。

温馨提示：虽然夫妻生活的益处很多，但不应过频。因为过频的夫妻生活会让人疲惫不堪，得不偿失。

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