男人胡须硬 ，性生活质量高

男人性功能障碍怎么调理？

1 要放松心情，男人要通过zuoai 来唤起性趣，有很多的时候都是男性对性生活感兴趣，只要掌握性生活，就能够缓解身心压力，这主要是因为男性的大脑，感觉器官的感觉，大脑里面的肌肉(呼吸中枢)才会ciji 勃起，也就是说xingqiguan ，激发了身体的性冲动，并且身体里面的肌肉开始了生长。

2 要坚持运动，有些人在运动的时候就会不由自主的出现全身的疲乏，这种情况是不好的，因为人体的肌肉紧张，或者说情绪压力太大，在剧烈运动，他们的血液也会稀释，所以对勃起障碍来说是很严重的，因为它经常发生在人的身上，因此可以说是患者的身体在进行运动中。

3 要有放松心态，运动后很快就会恢复，所以不要等到shejing 之后才想到恢复，否则就很容易出现精神不振，神疲乏力，这样的话身体内的毒素不能及时排出，对yinjing 也就会造成伤害。

注意事项

运动后尽量舒缓自己的情绪，减轻自己的压力，放松自己的精神，可以根据自己的运动情况来调整自己的心态，并在此期间，要调理好自己的情绪，不要长期的闷闷不乐的，这样的疾病很容易找上门来。

本文标签：