“补肾壮阳”有时就这么荒唐！

当然，这种方法只是不能达到根本的目的，比如看体内的性功能是否正常，还有就是性功能是否正常等等。

有些人使用这种方法，而有些人则认为自己壮阳，这种方法是过度的。有些人认为，用性生活后yinjing 的勃起与睾丸的胀大联系起来，性功能肯定不好，甚至会影响生活和工作，有的人感觉yinjing 短小，有的人则误认为自己是性功能障碍，实际上这是缺乏性知识的表现。

性功能的产生需要神经末梢、内分泌的协调作用。

一个人的神经支配范围应该是活动最频繁的区域，这种支配范围就是xingqiguan 。

性生活使我们的性冲动来得很突然，如果我们把yinjing 从高潮状态中惊醒，它就会暂时得不到控制，于是乎性生活不能随心所欲，从而出现性功能障碍。

适度的性生活可以给我们带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是如果一个人频繁出现性功能障碍，就会使他们的精神受到极大的折磨，这对他们的健康和身体都是不利的。

过度的性生活不仅会给我们的身体带来危害，而且还会对我们的心灵造成伤害，所以说，我们每次进行性生活的时候都要注意方法，千万不要去做一些过分的剧烈运动，也不要去做一些非常剧烈的运动，最好是每次都坚持一些。

如何锻炼自己的身体？

1、做一些比较好的背部的按摩

在性生活之前，可以用温水来促进我们的全身血液循环，有利于全身的血液循环，还可以加快我们血液的流动，这对于我们人体的养生调理都有很好的作用。

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