常吃这些菜真的可以壮阳吗？

不少患者以为食用了能壮阳，无伤大雅！但事实并非如此。专家提醒，现代医学已经证实，不管对任何一种菜都至少可壮阳。

(1)吃笋和韭菜的男人，据一份最新调查报告表明，中国男性50%有性功能障碍，勃起功能障碍占到了10%。

(2)

中国男性的性功能障碍患者，约25%-50%有性功能障碍，有的高达70%-80%，有的高达75%-80%，在美国、加拿大、中东、非洲和非洲的一些国家，男性yinjing 勃起功能障碍的患病率甚至高达63%。

(3)

抽烟喝酒是中国男性最大的阳刚之气。

中国人的传统观念认为，香烟中的尼古丁和酒中的酒精，会杀伤jingzi 和改变内分泌。

男性在45岁以后，jingzi 的质与量都会发生变化，这和雄激素水平有关。酒精同样会影响细胞的fenlie 和动能的产生，而且男性在40岁以后，体内的雄激素水平就会明显降低。

5、强度

随着年龄增加，男性在20岁之后，体内的雄激素水平会开始下降，这是因为男性的雄性激素减少所造成的。如果男性在50岁以后，出现阳刚现象，此时的男性性欲会大幅下降，这说明男性要培养强有力的雄激素，防止男性阳痿。

6、生活方式

通过饮食和运动的方式，如躺在床上，也可以通过泡澡和游泳来缓解症状，如果男性在工作和学习中经常接触放射性物质，也有利于男性阳痿的治疗。

7、环境污染

长期大量吸烟，酒精对男性生殖系统有严重的损害，并可损伤生殖腺组织，干扰jingzi 成熟，使男性不能生育。

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