容易诱发男人阳痿的几款食物

1、粳米

建议最好选择细粮，如果是可以的话，也不要吃一些黄豆制品的，多吃一些黑芝麻，粳米、黑米、黑芝麻、黑豆等，这些食物都是非常好的，对于男人的阳痿早泄食疗是很好的，建议男人阳痿早泄食疗，患者可以吃一些山药粥，对阳痿早泄有很好的疗效。

2、胡萝卜

建议最好多吃胡萝卜，胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，具有很强的抗氧化作用，能够ciji 性能力，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素能够帮助男性增强性功能。

3、黄豆

建议最好多吃黄豆，黄豆的营养十分丰富，黄豆有黄豆皂甙、皂甙、皂甙、精氨酸、羧甲氨酸、辅酶等。常吃黄豆可以抑制体内睾酮的合成，对jingzi 的活跃性产生影响，另外黄豆对前列腺有抗菌作用，黄豆中含有植物雌激素，有ciji 性欲。

4、苦瓜

建议最好少吃苦瓜，苦瓜不仅有利尿的作用，同时还有利尿消炎的功效，能够缓解前列腺的胀痛。

5、木耳

建议最好多吃新鲜的木耳，这是因为木耳含有非常丰富的纤维素和大量的微量元素，可以补充人体所需的营养元素，对于前列腺增生和尿频尿急的患者，是很好的食疗的一个方法，可以预防前列腺增生和尿频的症状。

6、玉米

玉米中含有大量的淀粉酶、钙和维生素C，其中的硒可以调节人体的脑垂体分泌失调，改善脑垂体的生理功能，对于前列腺肥大和尿频的患者，可以适当的吃玉米。

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