男性减压：六种美味来帮忙

六种美味来帮忙男人减压

男人当然会有六种美味来帮忙，放松一下自己的肌肉，减缓一下紧张的情绪，放松一下压力，在压力减缓的同时，还可以有效的减压。

1、鸭肉炒韭菜：鸭肉50克，韭菜100克。将鸭肉切成小块；韭菜洗净；韭菜切成细丝。把韭菜一起放人炖盅内，加入适量清汤，盖上盖盅盖，隔水炖3小时，调味供用。

2、老火煲鸡汤：老火煲鸡汤。

老火煲鸡汤可减轻症状。

每周煲2-3次。适合老年人和体弱者。

鸡汤可补虚劳，益阴养阴，用于虚劳，盗汗，腰膝酸软，五心烦热，盗汗，口干口渴。

3、羊肉粥：羊肉500克，黄酒、生姜、葱、胡椒粉各适量。将羊肉洗净、切碎，加入洗净的生姜、黄酒及适量胡椒粉及生姜、胡椒粉，旺火煮沸后，改用文火煮1小时，加入白糖调味即成。

可补精血，壮阳补肾，适用于肾阳不足之腰膝酸软无力、气短乏力、腰膝酸软、失眠盗汗等症。

4、狗肉500克，黑豆50克，红枣10枚，大米50克。将黑豆、红枣、生姜共入锅内，加水适量，文火煮1小时，去浮沫，加入红枣，继续煮2小时，至豆熟烂即成。

男性壮阳食疗食疗的偏方

早泄食疗食疗之四法男科专家认为，早泄食疗之五法进补：

1、芡实炖肉：芡实30克，猪瘦肉100克。

本文标签：