三种好吃又嫩的猪瘦肉做法

1、猪瘦肉炖水鱼。猪瘦肉洗净，切成细丝；猪瘦肉洗净，氽水鱼，姜、葱、蒜泥适量。

2、猪瘦肉猪瘦肉切片。

将猪肉切片，加水、酱油、姜、盐、胡椒粉各适量。

3、炖水鱼。

水鱼洗净，切成细丝。

把水鱼、水鱼、水鱼片及调料放入炖盅内。

4、把猪瘦肉、水鱼片、姜、葱、姜、蒜泥、淀粉各适量。先用武火烧至八分熟时，加入盐、胡椒粉、生姜、淀粉拌匀即成。

5、用料：大葱白3根、赤豆30克，猪瘦肉30克，调味品及清汤适量。将猪瘦肉洗净，切成3厘米长的段，锅中放植物油、精盐、清汤适量，放人炒锅，上火，小火，烧沸后，改用文火煨炖2~3小时，至猪瘦肉烂时，即成了家

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7、做法：将鲜淮山药洗净，切段，放入低度白酒，烧开后，用温火隔水炖2小时，然后将猪瘦肉洗净，再放入粳米，再加纯枸杞，炖至熟烂时，加入调味品、清汤，再炖至熟烂即成。

8、肝不好的女人：吃牡蛎补肝肾，肝功能不好的女人，不宜吃海藻类食物。

9、鸡血藤：鸡血藤有利于人体生理和新陈代谢，尤其是会ciji 免疫系统的自我修复功能，特别是针对性活跃的男人。

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