掌握性生活7个小知识，让你们的xingai 更加完美

性生活时注意的是：

1、防止勃起过快。男人在性生活中太急躁或者过于粗暴，就会影响到女方的性欲望，使得性生活的质量不能够得到保障，会让夫妻之间的感情出现问题。

2、多做运动提高性能力。运动可以帮助改善血液循环，提高性能力。

但是如果出现了勃起过快的情况，就应该去医院进行检查，避免影响性功能。

3、不要早泄如果xingjiao 次数过多，过频的话，就会影响到男性的性功能，导致阳痿早泄，严重的话还会导致性冷淡，所以要尽量避免性生活过频，做到有节制有规律的性生活。

4、不要纵欲。

男性患上阳痿之后会使得yinjing 的充血勃起变得困难，时间一长可能会导致血管的充盈和充盈功能下降，会让男人的欲望降低，出现阳痿的情况。

5、不要穿紧身的牛仔裤。

男性如果过于紧，或者是比较紧身的牛仔裤，会让男性的shengzhiqi 官经常处于紧压状态，导致局部血液循环不畅，导致yinjing 的充血，诱发前列腺炎。

6、不要吃过于辛辣ciji 的食物。在饮食方面应该以清淡的食物为主，少吃辛辣的ciji 性的食物，如咖啡、浓茶等，可以多吃一些五谷杂粮、豆制品等食物。

7、不要性生活过频过密。

性生活过频会导致男性shengzhiqi 官充血扩张，而且性生活的频度也会有一定的限制，男性性生活过频也会导致男性xingqiguan 充血，诱发前列腺炎。

8、不要纵欲。

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