吃哪些食物可提高生育能力

其实女性怀孕，不是简单的计算是一件复杂而完整的事情，如果你是女性怀孕的话，那么你的正常受孕就能够起到很大的影响，你想知道的办法有哪些吗？今天让我来和大家说一说女性怀孕吃哪些食物可提高生育能力。

女性怀孕吃哪些食物可提高生育能力

1 第一：豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。

具有调和脾胃、清热润燥作用。

适用于早孕女性流产后体虚的调养。

2 第二：糖饯红枣。

干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

具有养血、理虚作用。

适用于流产后贫血或血象偏低等。

3 第三：人流手术后，因为身体非常虚弱，常常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

注意事项

有关人流后可以吃什么就谈到这里，还要请大家注意的是，在做完流产手术之后的一个星期之内，是不能同房的，因为做完流产手术后的两个星期之内，是不能同房的。

因为做完流产手术的一个星期之内是不能同房的，这时候是不能同房的，不然会影响以后的生育问题的。

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