薰衣草精油用法大全,怎么使用最好

万能薰衣草精油不仅可以净化、安抚心灵，还可以缓解愤怒和疲惫的感觉，但是，薰衣草精油用法大全,怎么使用最好?

一，薰衣草精油用法大全

1.吸进法

将薰衣草精油滴入装满热水的浴缸中，不超过3滴。充分搅拌后，浸泡在浴缸中，用口鼻交替呼吸5-10分钟。如果没有浴缸，可以在洗脸水里滴薰衣草精油，有助于缓解压力，美容安神。

2.喷射法

多用于家庭消毒。方法是将3-5滴薰衣草精油滴入30毫升蒸馏水中，充分摇匀，喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上，可以防霉、抗菌、消毒、驱虫，带来清新的香气。

3.冷热敷。

将3-6滴芳香精油加入冷(热)水中，均匀搅拌，浸入毛巾中，然后拧干毛巾，敷在表面，用双手轻轻按压盖在脸上的毛巾，使含有精华油的水分尽可能渗入皮肤。重复以上步骤5-10次。按摩身体部位时，水与精油的比例约为200ML冷热水5滴精油，面部只需1滴。冷敷可以缓解、镇静、舒缓和缓解疼痛。热敷有助于促进血液循环，解毒或增加皮肤渗透。

4.涂抹法

薰衣草精油和基础油混合后，作为有机护肤品使用。一般10ml基础油滴入5滴左右的薰衣草精油，洁面后可以直接使用。因为薰衣草精油本身具有温顺万能的功能，适合任何肤质，长期使用会不断改善肤质。

5.推拿法

**** 一般从背部开始，双手放在臀部上方的脊柱两侧，手掌朝下，沿着椎骨两侧向肩部移动。到达颈部时，双手向外，一边按摩两个威胁，一边按摩肩膀，然后回到起点。按摩一定要一口气完成，中间不要停。将2-3种总数为3滴的单方精油稀释在3-4毫升的植物按摩油中，作为面部、头部、颈部、肩部或身体按摩。按摩可以加强血液循环，排除体内毒素。

6.蒸薰法

最后，薰衣草精油用法大全?其实将净水倒入香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，将烛炬放入香薰炉中，待热量逐渐释放出水中的精油，将不同的精油滴入香薰炉中，可以获得不同的效果，有助于营造不同的氛围。

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