男人要想jingzi 好 日常养护少不了

酒大有“壮阳”之力，但酒大伤“元气”。实际上，酒精对男性jingzi 的杀伤力还没有减弱。那么，男人少喝啤酒会影响男性的生育能力吗？

啤酒是人体的消化系统分泌营养物质，如果在经过充足的饮酒后身体仍然能够吸收一些营养物质，男性的jingzi 质量也会大打折扣。

喝啤酒会影响人体对性的看法，同样会影响jingzi 的质量。啤酒中含有酒精，会对男性睾丸的jingzi 的活力产生不利影响，而性功能也会因此而受损。

男人少喝啤酒会影响jingzi 质量

1、嗜烟和酗酒

这两种嗜好都会影响男性的性功能，特别是对于男性来说，长期大量的吸烟和酗酒的话，不仅会导致精神不振，而且会导致阳痿早泄。

2、嗜酒和不爱喝酒

很多男性在日常生活中都有喜欢喝酒的习惯，其实男人长时间大量的喝酒对身体是有很大危害的，尤其是长期大量的饮酒还有可能会影响jingzi 质量。

3、易长时间骑自行车和骑马

男子过长时间骑马会使得yinjing 血液循环受阻，从而降低了性能力，因此为了提高性生活质量，可以尝试一些骑自行车和骑马的运动，这些运动都能够改善男性性功能，对肾亏和前列腺炎等疾病也有明显的疗效。

4、少吃肉类

鱼肉和动物内脏中含有大量的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要配方，适当吃点肉类是有利于减少胆固醇的吸收。

5、男性食用海产品

海产品是滋养性欲的理想食物，含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素，还含有大量的粗纤维、木质素、姜黄素、维生素C、维生素E等。

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