男人性欲减退该怎么办

男人性欲减退相信大家都听过，对于性欲下降就是一种比较常见的事情，男性在夫妻生活中性欲就会减退，有些男性会出现性欲减退，那么，男人性欲减退该怎么办呢？下面我们来看看专家的介绍。

男人性欲减退该怎么办？

1、洗澡时使用温水洗澡

洗澡时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。

2、按住肚脐

肚脐下方凹陷，皮肤要微微隆起，不要用力拉扯，以免引发感染。

3、采取合适的坐姿

大腿根部也要经常向上举，以保持yinjing 的向上勃起。

4、防止外伤

因为受伤后骨折，shengzhiqi 等部位的细菌可以向上逆行，如果骨折严重，不仅影响到排尿，而且还会伤及到其他器官。所以要保持外yinbu 清洁卫生，禁止xingjiao 。

5、对腹股沟进行点压和按摩

腹股沟的位置有利于血液循环，改善血液循环。

平时应多吃一些富含维生素和纤维的新鲜蔬菜和水果，如橘子、橘汁、猕猴桃等。

6、节制房事

长期房事过度，沉浸于seqing ，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性ciji ，让中枢神经和xingqiguan 得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

7、降低睾丸激素

睾丸酮的合成减少，从而影响jingzi 的产生。

长期服用某些药物，可使男性体内的雄激素水平降低，从而影响jingzi 数量和质量。

8、提高jingzi 活动能力

男子经常重复性生活，会延长shejing 时间，因为第二次性生活的shejing 出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、早泄的隐患。

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