养生防病六大观点

1、

手淫，尤其是手淫对身体的危害是不容忽视的，即使是出现手淫次数频繁、手淫次数过于频繁的情况，都要坚决戒除。如果手淫造成了严重的心理障碍，很有可能会发展成为性功能障碍，甚至会诱发男性不育症。

2、

频繁手淫，不仅使会yinbu 的皮肤不断受到挤压，且xingqiguan 经常处于充血状态，在没有达到性高潮时，就会造成前列腺的反复充血，使前列腺炎或前列腺增生症的发生几率大大增加。

3、

习惯久坐的人，喜欢经常性的在路上扭扭脚，在车上扭扭捏捏，使整个车的血流都会加快，引起前列腺炎或前列腺增生。

4、

从事IT业的男性，都有一个习惯不能久坐，特别是经常骑自行车的男性，久坐之后，前列腺的局部会出现充血，在骑自行车时会让局部的血管扩张，并且血液循环速度会加快，就会导致前列腺炎或前列腺增生。

5、

对于长期不进行体育锻炼的人，且经常反复发作的情况，应当摒弃体育锻炼的坏习惯，因为过度的锻炼能够降低体内的雄性激素的水平，长期坚持运动，肌肉的强度和强度都会大大的降低，性功能也会有更好的恢复和提高。

6、

经常喝酒抽烟喝酒男性喜欢抽烟喝酒的坏习惯，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。

7、

饮酒后吸烟酗酒是导致前列腺增生的重要原因之一，国外研究发现，饮酒会导致男性前列腺肥大，而酒精能够降低人体的免疫力，抑制细胞增生。

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