中医补肾的几个方法大全

(1)肾虚证

包括阳虚、精虚、阴虚、肾阳虚和肾气虚，精血不足。对于肾虚证的治疗主要是调整肾阳虚。通过简单介绍，你能明显看到具体的肾虚证的治疗，在补肾方面，主要采用辩证施治、补肾的方法，因为从中医角度来讲，肾虚表现为肾阴阳不足、肾气亏虚、肾阳虚虚，方中以肾阳虚、肾阴虚和肾阳虚，可以通过针灸、按摩等方法来促进肾气的泄泻。

(2)肾阳虚证

包括阳虚证和肾阳虚。

主要表现为肾阴虚和肾阳虚，同时伴有腰膝酸软、五心烦热、形寒肢冷、小便清长、早泄、阳痿泄泻、遗精滑精、五心烦热、失眠多梦等。

肾阳虚的症状多表现为腰膝酸软、形寒肢冷、少寐多梦、耳鸣多梦、五心烦热、失眠多梦、目眩。

补肾食疗方：

核桃仁10克，羊肉500克，羊肾1只，葱白10根，生姜3片，红枣10枚，食盐适量，同煮成粥，加葱白3根，用食盐调味即可。

补肾药膳方：

【制法】将牛肾洗净，去筋膜，入洗净的山药、当归、熟地、枸杞子洗净，另用淀粉勾芡收汁，再将山药、桂圆肉、生姜一起入锅，加水适量，武火煮沸后，改用文火炖煮2~3小时，待熟时调入食盐少许即成。

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