4种日常男性保健方法让你活得健康

中医专家指出，男性疾病大多是属于“男虚”范畴，而在国内很多男性疾病中前列腺疾病也较为“尴尬”，前列腺疾病在男科疾病中的病发原因有很多，所以，男性朋友们要引起重视。

前列腺炎“男虚”要注意什么？前列腺炎的饮食禁忌

1、不能吃辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等ciji 性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

2、忌酒忌烟：酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管引起脏器充血也很明显，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

3、忌久坐：久坐会加重痔疮等病，又因为这样会加重前列腺充血，又因为这样不仅会造成会yinbu 不适，而且还容易使前列腺充血。

4、忌吃辛辣ciji 性食物：辛辣ciji 性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

男性前列腺炎饮食要注意什么

前列腺炎是男性的常见病，尤其是老年人得了前列腺炎疾病，一般情况下都是很难治愈的，而且容易复发，所以一定要了解前列腺炎的饮食禁忌，尽量选择适合自己的饮食，注意患者的饮食。

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