婚姻生活过得不好怎么办,度日如年?

婚后，我们中的许多人都感到他们的婚姻生活并不如意，有时感觉度日如年，感到疲倦，想要离婚，又舍不得孩子?咱们该怎么做?

很多人会把这句话概括为“三观不和”，世上没有两片完全一样的树叶，每一个人都是独立的个体，如人类饮水，冷暖自己。大家期待着拥有同样的爱好，共处时互相了解，日子过得很好，可是也会因为柴米油盐而变得不那么和谐。

有人会想到背弃婚姻，有人会考虑干脆解散。但是，问题真的解决了吗?是否遇上新的变化才能改变?无外乎陷入死循环，最终放弃了对生命的希望。

有人问过自己，为什么要这么做?网络上曾见过这样一句话：“女人嫁给谁后悔，男人娶了谁都后悔”为什么?“丧偶婚姻”现在有个词，是怎么变成这样的呢?

你是否愿意为了多方而做出改变呢?许多的婚姻，都是日积月累过多的矛盾，心越来越累，仿佛度日如年，感到了深深的无力。

例如：在结婚时，你今天心情不好他从不安慰你，想和他说一句话，换来的是争吵就是冷战，觉得家里的一切事都是你在扛，好像有他他都是，这样的情况下你肯定会接受不了。

假如我们的婚姻生活很糟糕，不妨静下来，想一想怎样从心底解决这个问题：

1、学着变化。

争吵的原因很多，对方的期望没有达到他们的期望。常常想要改变对方很难，但改变自己很容易。常常争吵是双方都不愿意让步，这里的变化，并非一味的迁就，而是为了让自己舒服。自得其乐，比婚姻本身更重要。

2、学着微笑。

人生，每天都会经历各种各样的琐事琐碎的烦扰，可是烦恼都是自己的，要保持微笑，两个人是不会吵嘴的，我们每个人在面对外人时，都面带微笑，何不对自己的妻子或丈夫笑一笑呢?你应该脸皮厚一点，微笑一下，雷声就会变成雨。

3、学习交流。

遇有意见不和时，要保持沟通，不要怪罪、责备，多数夫妻双方之间缺乏交流。交流可以使两个人达成共识，求同存异，放下内心的完美，保持一个共同的目标。唯有交流，才能了解对方当时的状况。

4、学习赞美。

对于如何经营婚姻生活来说，擅长发现彼此的长处，想到对方的好，放下期望，接纳对方，多想想对方的优点，赞美一下，有时一个拥抱胜过千言万语，来自内心的称赞，可以让对方感到家的温暖。

5、学会闭嘴。

有时，翻开陈年旧账，唠叨不休，成为争吵的导火索，与其让“战火四起”直接闭嘴，等事情结束后，心情平静之后再来谈。

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