预防阳痿有哪些方法

下面我们来看下阳痿的3个食疗方法。

1、蛋类

蛋类中含有丰富的蛋白质、无机盐和锌等，是阳痿患者恢复元气最好的“还原剂”，含有丰富的优质蛋白质、锌等。

2、鱼类

沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。因为沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。

3、鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，是夫妻性生活后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

4、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。

因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

5、富含精氨酸的食物

精氨酸是形成jingye 的主要成分，精氨酸是形成jingye 的主要成分。

含精氨酸丰富的食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、花生、南瓜、苹果、鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等。

6、富含维生素的食物

维生素A和E是形成jingye 的重要原材料。

维生素A缺乏时可以影响睾丸的生精功能，在生精过程中发挥了举足轻重的作用。

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