五招让男人雄性激素爆表 补充雄激素吃4种食物

男性睾丸酮

jingzi

运动骨骼及肌肉、神经、心血管、大脑及心血管都对男性生育力有很大的影响，

对男性来说，勃起功能障碍主要是指不能让男性通过正常勃起维持较长时间的性欲，或者说，性欲正常但无法保持较长时间的性欲。

虽然说男性不育症是最主要的性功能障碍，但是对于男性来说，却是不可忽略的事情。

专家介绍，睾丸酮是男性体内最活跃的雄性激素，很多男性朋友发现自己的睾丸有阳痿的现象时，很多朋友都不会过于着急，并且认为，自己有睾丸阳痿，其实，睾丸酮、雄性激素是有作用的。

可见，睾丸酮对男性的作用是不可或缺的，它可以帮助提高jingzi 的活力，增强男性的生育能力，尤其是睾丸酮对于男性朋友的生殖健康很大的作用，同时它能够延缓男性衰老，因此，想要延缓男性不育症的发生，一定要尽量少吃一些富含精氨酸的食物，还有一些动物内脏的食物。

有的患者朋友在想要小宝宝之前，都会选择服用一些富含精氨酸的食物，比如山药、银杏、冻豆腐、海参、墨鱼、章鱼等，而这些食物都含有大量的精氨酸，都是会对男性生殖系统造成不可逆的损害，因此，如果想要让小宝宝们对精氨酸的功能产生足够的重视，那么在使用这些食物的时候，一定要先征求医生的意见。

男性不育的10个生活小常识

一、治疗男性不育：男性不育要特别留意以下事项：

一、饮食调理：男性不育患者需要注重饮食的营养，建议男性朋友每日可以适当吃点胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、柠檬酸、果胶、蜂胶、花粉油等营养丰富的食物，对身体可以提高免疫力，从而使jingzi 得以质变，也就可以使男性不育患者不育。

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