男性不育发病率为啥持续增加？

我得过不育症，还能活多久？

1 原因一：长期大量服用降压药，会对男性生殖系统产生副作用。专家解释，降压药可抑制jingzi 的产生及jingzi DNA的结合，使jingzi 形态发生改变。但降压药会使人内分泌紊乱，抑制了正常的性功能，降低了性欲，严重的甚至会导致不育。

2 原因二：泌尿生殖系炎症如前列腺炎、精囊炎等引起睾丸的疼痛和肿胀，严重时可出现血精。

3 原因三：不良生活习惯，长期大量吸烟喝酒，常常的酗酒，酗酒使体内的锌、硒含量下降，jingzi 的存活率和质量就受到影响。

注意事项

增加维生素C和维生素E的摄入量，男性体内维生素C的含量明显低于正常男性，因此要增加维生素E的摄入量。

因为男性体内维生素E缺乏时，就会导致血清内维生素E水平下降。因此，男性应该多补充维生素C。

女性应该多吃像核桃这样含维生素C多的食物，如木耳、海带、紫菜、黄豆、红绿辣椒、海螺、银杏、冻豆腐、豆腐皮、花生仁、榛子等。

男人的JJ过度疲劳

男性总是要过度的疲劳，尤其是在下班后。但是由于工作忙，往往缺乏运动。

因此最好有运动量。

即使是慢跑，也要到室外走走。

总之，每天1小时的中等强度运动是相当于慢跑30分钟的，可以有效的减少骑行时间，从而增加了患前列腺炎的几率。

日常生活中调理脾胃和气血

男性常常认为，脾胃不好的人常有胃病，如消化不良、胃炎、十二指肠溃疡等。其实，脾虚是正常的表现，是健康的象征。

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