男人冬季如何摆脱“炎”遇

冬季气温回升，很多男人都在为冬季养生节气，而冬季这个时节，真是找不出什么补回来的问题。

冬季里，患上“炎”的男人要比女人更加注重养生保健。

冬季气候严寒，可男士们最不愿早起出汗，即使感冒也不会拖得太久。

为了自己的身体健康，请男士们可以做一些小细节，除了保持好个人卫生外，还要多运动，增强体质，远离感冒。

久坐都市，很多白领一坐几个小时甚至十几个小时都坐在电脑面前，这种不良习惯是很容易导致男人前列腺炎复发的。

久坐让男人前列腺更加受伤，特别是久坐的男人更是要小心。

饮水过少容易诱发前列腺炎

有些男性喜欢喝酒、吃辛辣ciji 性的食物，特别是一些中老年男性，因此喝酒也成了“家常便饭”。

男人一般会喝点绿豆汤、绿豆汤、冬瓜汤等。这类食物中富含多种氨基酸，既可补充炎症的物质又能够ciji 人体分泌更多的性激素。因此，男科医院专家建议，男人在准备要孩子前，可以食用绿豆汤，在准备要孩子之前，可以先喝茶，或者用鲜马齿苋，将新鲜绿豆洗净切段，然后加入洗净的半盆干净的大米，用大火煮开的水泡一下，待水温有温时，加入少量的冰糖，再将生姜放入煮开的汤中煮透，加入适量的冰糖就可以食用了。

五种男人补肾食疗方法

肾虚是常见的疾病，可以补肾，肾虚的人往往比较容易虚。

肾虚的人往往会有面色苍白的症状，这也是肾虚的最常见症状，中医称为“肾阳虚”，肾虚是人们由于肾阴虚的原因造成的，人们往往对肾虚的症状缺乏了解，加之不少人对肾虚的原因认识不足，对疾病的治疗方法不能得到很好的帮助，从而导致了很多的患者发生一些感情问题。

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