帮助调理月经的十大食谱

我们都知道，每一类食物中含有丰富的维生素B6、E、D、E、E等，而维生素B6不足的话，可以通过饮食调理。因此下面就具体介绍一下月经不调吃什么补血快这个问题，希望可以帮助到一些人。

月经不调吃什么补血快

1 第一：月经不调属血热型，症见月经先后无定时，量多色淡，质清稀，伴面色萎黄，舌苔白脉虚。治疗选用乌鸡白凤丸(烊化)、紫花地丁、当归补血丸、八珍益母丸、十全大补丸等。

2 第二：血热型，症见月经先后无定时，量多色淡，质清稀，伴头晕乏力，心慌气短，心慌气短，手足心热，舌淡苔白。

治疗可选用知柏地黄丸、知母地黄丸、大补阴丸。

3 第三：血虚型月经不调属血虚型，症见经来量少，色淡红，伴心烦气少，心慌，腰膝酸软，小腹冷痛，大便干，舌质淡。治疗可选用知柏地黄丸、知母地黄丸、女贞子丸、黄柏地黄丸、女贞子丸。

注意事项

血虚型女性，应该多吃新鲜的水果蔬菜，适当的进行体育锻炼，这类食物不仅可以增强体质，而且可以补充身体所需的维生素，还可以增加人体的耐力，对身体的恢复有益处。

而且女性可以多食用谷物，可以减轻动脉硬化，还可以增加血管的通透性，这类食物有助于缓解神经问题。

本文标签：