谨记 无痛人流也要越早越好

无痛人流要多久可以喝奶粉

1 第一：无痛人流之前要多喝开水。注意休息，增加营养。人流后要休息1-2周：逐渐增加活动时间。在人流后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

2 第二：首先要保证优质蛋白质和无机盐的供给，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类。

3 第三：由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，这也有利于防止便秘。

注意事项

人流后，女性的身体是非常虚弱的，这就需要进补，只有通过补品来才能更好地恢复身体健康，人流后不适合吃寒凉的食品，比如螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。而寒凉食品则容易上火，造成虚火内生，更不适合吃冰冷的食品。因此，女性人流后可以吃些温热的食品，如田螺、河蚌、田螺等。

1、红枣

红枣是女性身上很重要的一种物质，红枣是补血的首选，女性人流后可以多吃一些。

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