心理专家谈男性自信与自恋

首先要讲男性自信与自恋心理。男性自恋心理的影响包括：

1、男性的手淫历史比女性要高很多，很多男性都拥有手淫的历史。虽然手淫很快就能够与现实生活中的现实不符，但是往往会造成彻骨髓的这种消极心理的发生。

2、男性的性行为随着年龄的增加而递减，在一个月或一周内就能完全正常勃起，不影响正常性生活。

3、女性的yinbu 环境有利于夫妻之间的感情和性行为的和谐，长期的这些男性就会成为性冷淡的敌人，严重的会导致其心理上对性生活失去兴趣。

自我价值虽然不是最终决定性功能，但是性功能仍然是产生性兴趣的关键因素。

在性生活中完全能够建立起性兴趣，这对男女双方来说，不仅是十分重要的。同时，由于女性的特殊生理构造，使女性的性欲望得到体现，并得到减少，无论是男性的性欲望得到改善还是女性的性冷淡，都是女性的性感缺失。

如何提高性欲

1、正确认识性生活。

良好的性态度，能够让人看到积极向上的一面，增加自信心，也能给夫妻双方带来性福。

2、树立正确的性观念。

应正确对待性生活，不纵欲也不要禁欲。性生活时一定要有度，不要过于频繁，应该戒除不良的性生活习惯，及时的戒除。

3、妻子要多交流。避免性生活不和谐，丈夫要多鼓励妻子和鼓励妻子，促进夫妻间的感情。

4、提高性生活质量。有些夫妇认为增加性生活会淡化性生活的乐趣，但其实，长期性生活不和谐对女性来说是件不可思议的事情。

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