让各位男性坚挺持久的补肾壮阳食物

男人雄壮强阳的食物

1、韭菜炒羊肝

原料：韭菜100g，羊肝120g，植物油、淀粉各适量。

制法：将羊肝洗净，切块，与肉一起放砂锅，加适量清水，先用武火烧沸，再用文火清炖2小时，直至肉烂即成。

用法：佐餐食用。

功效：温肾壮阳，益气补虚。

适用于肾虚所致的阳痿、腰膝冷痛、腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、面色无华、形寒肢冷、小便清长、阳痿早泄、血虚萎黄、阳痿、面色无华、耳鸣等。

2、韭菜炒羊肝

原料：韭菜150g，羊肝120g，花椒300g，葱白10根，料酒500ml，食盐适量，油500ml，油500ml，油500ml，花椒300ml。

制作：将羊肝切片，待羊肝切片，入醋等其余调味品，泡入溶化液内烫熟，盛入无副作用。

用法：羊肝切片，羊肝切片，置锅内，加清水适量，文火煨炖，熟后加盐调味服食。

3、杜仲腰花

原料：杜仲15g，枸杞子20g，羊腰

30g，生姜20g，鸡肉250g，料酒、姜、葱、盐各适量。

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