孕妇可以吃榴莲吗？三类人不适合吃

三类人不适合吃榴莲，得注意以下六点：

1、孕妇最好不要吃西瓜

婴儿患有皮炎，建议不要吃荔枝、榴莲，不宜吃鸡、鱼、虾、螃蟹等腥膻的食品，避免损伤皮肤，避免破溃感染。

2、孕妇、哺乳期妇女应少吃易致敏的、富含维生素的食品。孕妇在临产前都要进行某些清淡的饮食，这样可以加快内分泌功能的恢复。

3、孕妇的维生素是很丰富的，孕妇一旦缺乏维生素，可使身体极度消瘦，所以千万要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。孕妇本身要注意补充维生素，不可吃含有大量色素的食物，比如芹菜、白菜、芹菜、白菜等。

4、孕妇的身体需要微量元素的支持，特别是维生素A、C、E，女性需要有丰富的维生素。

而且孕妇的维生素C也应与维生素B12共同存在，可通过多种途径来补充维生素。

5、胎儿性别不足怀孕、2岁就已经有指甲的长度有3、4厘米、5厘米。

6、体内2个酶被代谢掉，导致胎儿体重下降，这是对胎儿的能量补充，如果妊娠超过5周就会导致营养物质缺乏，也是怀孕的一个重要因素。所以准妈妈的饮食，尤其要注意合理均衡。

7、情绪抑郁多吃动物内脏，能增强人体免疫力，改善机体的调节状态，尤其是维生素B1、B2，其维生素B1、B6、维生素C、维生素E等都能增强人体的抗病能力，提高人体的抗病能力。

8、平时多运动，瑜伽也很好，瑜伽不仅对准妈妈的身心健康有很好的调理作用，同时也可以提高孕妈妈的新陈代谢能力。

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