6种粥来帮你治疗不育

一、腐肉粥：

腐肉30克，粳米60克，细盐少许。先将腐肉洗净，去腐肉、去壳去芯，再洗净，加水研磨成泥状，放入砂锅内，加水适量，用慢火煮成粥，稍煮片刻即成。早晚各服1次，10天为1个疗程。有补肾益精，滋阴补血的作用。

二、杜仲粥：

杜仲30克，大米100克。

先将杜仲加水煎成粥，再将大米淘洗干净，加入杜仲、粳米，以文火煮粥，熟后加糖调服。有补肾阳，益精血，舒筋活血的作用。

三、大米粥：

大米30克，精白米各100克。

先将大米淘洗干净，将精白米放沙锅内，加水适量，煮开，加入适量白米，煮成粥即成。

有补肾益精，益气补血的作用。

四、赤小豆粥：

赤小豆30克，白米30克。先将赤小豆加水煮，后加白米，煮为稀粥，粥熟后加入适量白米，稍煮即可，吃点心，其营养价值较高。

五、生姜粥：

鲜姜30克，粳米60克。

先将粳米淘洗干净，加入少许细盐，煮为稀粥，粥熟后加入适量白糖，稍煮即成，可常食用。

六、食干姜粥：

干姜5克，粳米60克。

先将粳米淘洗干净，加入清水，将粳米淘洗干净，放入白糖适量，煮粥。

粥熟后加入适量白米，稍煮即成。

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