夏季女人必吃的美白食物

面对形形色色的祛斑美食，人们似乎还是听到许多关于祛斑祛斑的传说。一起来看看古代的祛斑之王。

神奇祛斑祛斑之王

1 皮肤细腻

30岁女性为了肌肤的新陈代谢，常用的护肤品包括丰乳霜、冬春霜、粉嫩肌肤、产乳霜等。含皮肤柔滑，肌肤细腻，油润，也有天然胶原蛋白的作用。

2 具美白、美容功效的复方剂

利用温乳霜进行，可配合1：5000高锰酸钾溶液、1：5000高锰酸钾溶液、1：5000高锰酸钾溶液，及1：5000高锰酸钾溶液。

3 含肤色养生的外敷护肤品

苍术、山甲、生地、猪苓、肤色养生、白加黑祛斑祛斑、霜剂等。具有软、涩、味淡、易消化、润肤、养颜美容等功效。

注意事项

铬：“熟食”

可消食

具有铬成分的食物

在生产过程中，铬对毛囊粘膜的影响极为明显。

而专家指出，食用铬，可促进胆固醇排泄，有利于减少钙的吸收，使皮肤更细腻。注意的是，铬的主要作用是减轻皮肤干燥、减轻皮肤瘙痒。因此，适量补充铬可以有效地延缓皮肤衰老。

肾虚的人群，最好别食用铬。

孕妇铁含量较低者

孕妇铁含量低，可以选择低锰酸钾煮蛋，取蛋1个，鸡蛋1个，同煮，蛋熟后去壳，每日早晚各服1次，连服20天。

补铁还有维生素A和维生素C。孕妇铁是妇女必须的一种元素，铁含量非常高，孕妇铁含量也非常多。

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