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一、人体缺铁性贫血的疾病，服铁的病人大多近30%~30%的病例是因缺铁性贫血，这个时候饮食，更应注意。食物中铁的含量必须高于人体的5%，铁含量高的食物，会影响铁的吸收和利用，也会影响铁的吸收，这样一来的话会影响人体的吸收。而且铁的吸收功能较差，容易出现贫血。

二、治疗缺铁性贫血的药物：

如果出现严重贫血，则需选择敏感的中药制剂，比如六味地黄丸、公英片、紫药草片等。

三、平时一定要注意自己的饮食，保证自己充足的睡眠，适量的运动对于铁是有帮助的。平常生活要注意的事情不要太过频繁，可以去医院进行治疗，这样对于铁的吸收也会有帮助的。

在日常生活中，不要随便吃辛辣ciji 的食物，也不要随便吃什么，不喝牛奶，水果和蔬菜都要注意，不喝酒。

这样对于铁吸收来说会产生很大的影响。

另外还要注意的是，还有一定要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣ciji 的食物，每天要按时休息，保持心情舒畅，多吃一些绿色蔬菜和水果。

这样对身体也是有帮助的。

对于铁过敏的症状，要多注意自己的饮食，有利于身体健康，注意吃的食物不宜过咸和过咸，并且要注意多喝水。

还有不能吃一些比较发涩的食物，比如桂圆，荔枝，还有栗子，但是不能吃一些发物，并且可以多吃一些新鲜的蔬菜，对健康是有好处的。

最后，再结合血常规检查，是检查铁吸收率的重要依据，并且还需要做的，是对铁剂血红蛋白的化验是非常有帮助的，对于血液的一些指标也是可以有效的。

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