男人补肾壮阳的食物有哪些？

这是很多男人都会关心的问题。专家指出，男人补肾壮阳的食物有很多，其中对于男人来说，这很常见，而对于性功能障碍的问题，也不是一个陌生的字眼，而是很少有人去深入的了解。

性功能障碍吃什么食物好？维生素e就是维生素E的载体，它不但可以强身健体，而且还可以改善人的性功能，性功能障碍是男性最常见的疾病之一，在日常生活中，人们的补肾食物是很常见的，对于性功能障碍的问题，医生都会为他们开一些处方。

其中，维生素e就是维生素e所含有的一种，但是对于人体的副作用也是非常明显的，有些人常常认为维生素e具有预防感冒、促进血液循环、增强免疫力的作用。

那么就有患者提出性功能障碍的人适合吃什么。

性功能障碍的人适合吃什么

1 第一：南瓜。

南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

2 第二：洋葱。

洋葱也是前列腺炎患者不错的选择，因为洋葱具有消炎抑菌，能够清除前列腺内的细菌和炎性分泌物，同时还能够降低患者体内的尿酸等。

3 第三：青虾。

青虾具有补益和温阳的功能，经常吃可以改善血液循环，有利于改善性功能障碍的症状。

注意事项

锌、硒对男性的jingye 和性功能都有很好的促进作用。患前列腺炎、阳痿和不育者，体内锌含量，并没有成年人的那么高，只有年轻人，平常饮食中适当补充锌、硒，都是能提高性功能的。

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