现代答疑丨天天锻炼身体，为啥还老生病？

中医推荐酒精、营养和睡眠合理。如果想要长寿，一定要有良好的睡眠，让我告诉你中医如何科学治疗高血脂。

中医如何科学治疗高血脂

1 第一：从抗病毒到抗病毒的综合症，都需要在治疗，中医中药治疗也是一种非常好的治疗方法，患者可以选用中药治疗，如果患者有长期食用酒类，也可以考虑通过食疗、中药来提高身体的免疫力，比如当归，赤芍，青黛等，但是也要适量。

2 第二：治疗高血脂的原则，患者可以选择适合自己的中药治疗，比如高血脂，苯海拉明，利血平，可以根据患者的实际情况选择合适的中药治疗，不过不同的中药有不同的治疗方法。

3 第三：高血脂患者一定要选择对身体有益处的中药进行调理，比如首乌，炒山甲，菟丝子，山萸，山药，枸杞子，党参，乌药，茯苓，红花，灵芝，小茴香，广茯苓等，能够有效的控制病情的发展，对治疗有好处。

注意事项

最后我们要说的是患者在平时一定要注意自己的饮食习惯，一定要注意多吃一些补肾益气的食物，一定要多吃一些富含维生素，多吃一些豆制品以及各种蔬菜等，还有就是要多喝水，多吃一些具有清热润肺、祛湿的食物，最好是喝一些绿豆汤和白木耳红枣粥。

在生活中一定要注意，一定要保持良好的心态，一定要注意休息，多参加一些户外的体育锻炼，这样可以有效的预防感冒的发生，一定要有一个良好的心态对待疾病的康复也是非常有帮助的。

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