女人如何增强性兴奋最合适

在性医学当中，yinjing 的勃起对于维持性能力起着至关重要的作用，当yinjing 充分勃起后，性方面的欲望会不由自主的被激发出来，那么如何能够增强女性的性兴奋呢？

提高性兴奋需要适度

1、不要在不适宜的时间内xingjiao

如果xingjiao 过频，在xingjiao 时出现过频的话，会使中枢神经系统长期处于兴奋状态，出现闭精，造成人体这种感觉和抑制异常兴奋的结果，久而久之就会引起男性的生理上的心理性焦虑，引起性欲低下，从而导致男性的性功能出现衰退。

2、不要经常洗冷水澡

很多人喜欢在冬天洗澡，不过，这种行为是不提倡的，因为冷水对shengzhiqi 有很大的ciji 作用，会ciji shengzhiqi 产生一些不适，而如果洗冷水浴的话，shengzhiqi 长期处于热，久而久之就会诱发性功能障碍，导致早泄等疾病。

3、不要久骑赛车

赛车的赛车底部深部刺到yinjing 头部的神经，受到长时间挤压后会出现颠簸和感觉异常的现象。这样会导致男性出现性功能障碍，如果经常骑赛车，势必会影响到男性yinjing 头的神经，使男性性功能出现障碍。因此，男性应该尽量少骑赛车，以避免过度的劳累。

4、不要让自己过于劳累

如果长时间骑赛车，会使得身体的免疫力下降，导致阴囊内的温度及湿度过高，从而增加睾丸和附睾功能，不利于jingzi 的产生。

因此，应该有适当的休息，进行合理的调整。

男性早泄怎么办？

1、让自己放松

性生活的时候，男性朋友可以有意识的去进行一些身体的锻炼，这样可以有效地增强男性的身体素质，对男性朋友来说，性生活中的肌肉锻炼是非常有效的，可以让自己的身体肌肉变得有结实的韧度，还可以增强男性的性生活。

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