哪些姿势能提高受孕几率

今天一起来看看，有哪些女性想要做怀孕的姿势呢？以下是一些女性想要了解的细节。

1、承托yindi

以耻骨、大腿外侧的臀部为基本。

2、攀足大腿

以膝盖与臀部的比值，屈伸两脚，增加大腿内侧的重心。

3、向上向内旋提腿

动作时，两腿并拢，坚持这一姿势3秒钟后复原。

4、吊腿法

臀部靠墙壁，两腿同时抬高地面，双臂向前伸直。

5、尽力将腿抬高，双脚并拢。

6、出其不意

快缓缓起身，微微提腿，慢慢向前走。

7、仰卧收腹

双手打开双脚，使臀部尽可能贴近，身体微微向前倾，慢慢增大，在上直线下落。

8、两腿分开

双腿分开，全身放松，双膝分开，双腿微分开。

9、踮脚尖

习惯上身直立，双腿双膝自然分开。

双腿向前伸，双膝伸直，双脚着地，尽量向前弯腰，双膝保持伸直，双膝分开。

10、腰

提起双脚，双膝分开，双膝分开。脚下的木板分开，肋骨挨着膝，肋骨贴着，双手扶住腰，尽量靠近地面，缓慢向前伸出，慢慢伸展和平躺。当足尖与地面重合时，双膝分开的两腿分开，肌肉放松，松紧度，力求保持高起，然后脚尖放下。如此反复几次，用小腿柔韧，头颈自然凹陷，如此反复3—5次，天天练习1—2次。

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