前列腺炎 男人5种坏习惯最伤害前列腺

1、久坐：久坐一族，由于缺乏运动，使前列腺充血，诱发前列腺炎。如久坐电脑，缺乏运动，憋尿，男性性功能就会受到影响，诱发前列腺炎。

2、不憋尿：一旦有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

3、不酗酒：大量饮酒可引起前列腺充血，使尿液中的结晶体损害，容易导致尿路感染。

4、不注意保暖：受凉会引起交感神经兴奋，导致尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响。

5、不健康的生活方式：长期的憋尿是导致前列腺炎的原因之一，男性朋友应该以不酗酒为重，不吸烟，不吃辛辣ciji 性食物为佳，避免长时间憋尿，不要久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

6、不规范的生活方式：前列腺炎的病因虽然多样，但总体上可分为以下几种情况：

1、怕受凉：前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

2、怕久坐：前列腺有丰富的神经交感，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难又会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

3、怕憋尿：经常憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要有充沛的精力，给前列腺“充沛”充沛的养料。

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