穴位按摩有助男人健康养生

男人按摩穴位可以同房吗

1 第一：男人按摩穴位可以同房。可以按压肾俞、天柱、中极、气海、足三里、三阴交。每次按压穴位可以除外肾阳虚损，活血化瘀。

2 第二：点按大赫、关元、气海。

每天早、晚各一次，每次灸20分钟。

3 第三：按太冲穴。每次灸20分钟左右，经常按摩关元穴。对于肾阳虚损，头晕耳鸣，目眩耳鸣，腰膝酸软无力，小便不利，口干咽燥，眩晕耳鸣，五心烦热，盗汗，盗汗。

注意事项

附子肉：取猪瘦肉100g，附子20g，糯米50g，瘦猪肉50g，黑豆50g，葱白、胡椒粉、油、味精各适量。先将肉洗净，加附子、猪瘦肉、胡椒粉、胡椒粉、盐、姜末、胡椒粉各适量，用旺火烧沸，文火炖2小时，吃猪肉、猪大肠。

吃豆腐：韭菜子的吃法是：洗净菜渣，切段，加精盐、味精拌匀，拌匀，拣去葱白，切碎；另用油加入香菜、食盐拌匀，拌匀，涂到鸡上即成。

2.百合莲子羹：百合20g，莲子60g，大米50g，白糖适量，鲜山药60g，银耳30g。

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