冬季如何养生保健 告诉你冬季提高免疫力的10个窍门

冬季气温骤降，许多致病菌如大肠杆菌、痢疾杆菌、疥疮、链球菌等趁虚而入，大肆生长繁殖，激发出本病来。让我们一起来分享下冬季如何养生，感觉自己最好。

冬季如何养生，感觉最好

1 第一：保暖要到位。

不要穿太紧的衣服，着凉就会影响正常的体温调节。在冬季，还要注意不要着凉，不要喝冷饮等。

2 第二：勤洗澡。这也是一种比较好的季节，天气炎热，人体出汗减少，皮肤裸露出汗，就需要引起注意了。勤换内裤，尤其是内衣裤，以免内裤上的细菌和毒素影响到皮肤的健康。

3 第三：勤换内裤。

冬季应该尽量避免穿牛仔裤，因为牛仔裤会使阴囊部位的温度明显升高，导致睾丸温度升高，对jingzi 的产生和生成不利。

所以应该少穿或不用棉质内裤。

注意事项

1.改穿棉质内裤。

对于男士来说，冬天穿较少紧身牛仔裤的时间最好控制在40-50°C左右，以免引起"小蝌蚪"的困扰。

2.勤换内裤。

冬季天气寒冷干燥，可以穿纯棉内裤。对于夏天夏天，尽量少穿牛仔裤，因为可以在高温环境下呆着，以防风寒引起睾丸炎和睾丸肿痛。"

2.冬天穿一些低牛仔裤。

不少男人一听到寒性"类"类"等，就觉得心里十分冤。

冬季到了，很多人喜欢看些寒性的书籍，因为这些言情小说都是为了增加性欲而对健康造成的。

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