男性久坐不动会影响性功能！

人体久坐的时间久了，除了会引起早泄外，还会引发早泄，因此对于久坐少动、走路少动、打手机等方法，都有很大的影响，这就需要男性朋友们进行相关的预防，来避免长期久坐不动。

1、

放松提气法。在性生活中，放松全身肌肉，特别是gangmen 及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，** 动作宜缓。

同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。

此法不但用于性冲动过强引起的过早shejing ，而且对于病理性的早泄也有疗效。

2、

改变性生活的环境。

人们在进行性行为时，各种因素都会加重shejing 的冲动。

xingjiao 时使用屏蔽气囊、尿道球腺等，可使局部的血液循环得以改进，避免出现前列腺炎，睾丸炎等，并增加jingzi 质量，增强受孕率。

3、

戴双层避孕套。

可以降低yinjing 的敏感性，延长shejing 时间。

4、

使用双层避孕套，可降低yinjing 抽动的幅度和速度，避免抽动引起的反射性shejing 。

5、

采用省力的xingjiao 体位。可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，性生活式，性生活时间也可以。

性功能降低早泄可以通过身体的锻炼来改善。早泄对于男性朋友来说可谓是一大困扰，早泄的病因是比较多的，早泄的发生，导致男性朋友的身心都是有危害的。那么，早泄是什么原因呢？

1、过度疲劳

男性过度疲劳时会导致男性身体抵抗力降低，导致各种疾病的发生，比如阳痿早泄等，长期过度疲劳就会导致男性的神经系统功能失调，从而就会导致早泄。

本文标签：