壮阳中药 让你“如虎添翼”

1 方法一、生姜羊肉汤：将羊肉洗净，切块，加入葱姜、花椒、胡椒粉、料酒、食盐、生姜等调料，炖煮至肉熟，出锅入羊肉汤，调味即可。

2 方法二、枸杞羊肉粥：将枸杞子、羊肉洗净，切段，枸杞子、桂枝、粳米放入锅中，加水浸泡片刻，熬粥。待粥快熟时，加入枸杞、羊肉末，再煮片刻即成。

3 方法三、银花枸杞粥：银花12g，枸杞子10g，小米60g，冰糖适量。将银花、枸杞子、金花、金花洗净，加适量水，煮粥。

用法：代茶频饮，宜常饮。

4 方法四、鸭肉粥：鸭肉250g，洗净，切段，粳米100g，葱姜食盐少许，生姜食盐少许，煮熟食用。

适应证：食无鱼、鸡、鸭、禽。

5 方法五、枸杞蛋茶：枸杞子30g，鸡蛋1个，白糖150g，淀粉少许。将枸杞子、白糖、淀粉放到一个小碗中，加清水适量，待沸后倒入碗内，加白糖搅拌均匀即成。

每日1剂，分2次食用。适应证：脾胃虚弱，无津液者。

6 方法六、红枣粥：红枣20枚，粳米100g，白糖适量。

将红枣洗净、去核、切碎，与粳米同放锅内加水适量，隔水炖煮至熟烂即成。

适应证：色香味甘、微苦。

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