男人该如何补肾?

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男人该如何补肾?

2022-11-05 12:06:16 | 人围观 | 编辑:wyc

1、海参补肾

海参补肾壮阳,有补肾壮阳,提高性功能的作用,对肾虚引起的阳痿、早泄、性功能减退、阳痿、腰酸腿软、失眠等,都有很好的辅助食疗作用。此外,海参还能补肾、益气、利水、疏肝理气。

2、泥鳅炖豆腐

泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。

对调节性功能有较好的作用。

泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进jingzi 形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

3、鹌鹑

男人该如何补肾?

鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。

鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。

鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。

祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

4、鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜xingai 的美满。

而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

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