失恋的感觉是什么样的，失恋到底是什么感觉

有人说在一起时有多么的相爱，分手后的疼痛就会成倍增加。失恋的感觉是什么样的，失恋到底是什么感觉?

泪水伴随着撕心裂肺的痛苦，在你的身体里来回穿梭，让你体内的每一个细胞都无法逃脱，它也会让你在感觉恢复之后，重新体验这种痛苦，最后总结为这是一种叫做思念的东西。

许多人认为这只是一种抽象的痛苦，事实上，这是一种真正的痛苦。

科学研究表明，失恋引起的心痛与正常受伤相同。当你的身体处于损伤状态时，你的生理系统会优先修复损伤，但这个过程会导致其他身体器官功能下降。

因此，失恋后的人会食欲下降，活力下降，不要说失恋，失恋的严重程度相当于一场严重的疾病，严重的疾病会伴有各种心理创伤，甚至抑郁。

分手后，怎样才能彻底忘记一个人呢?

很多网友说，忘记一个人的最好方法是恨他，恨一个人足以抵消他的感觉，但事实上，恨他不会让失恋的人感觉更好，因为爱或恨，这个过程是付出情感价值和注意力，唯一的区别是爱是积极的，恨是消极的。

既然你想知道如何走出失恋，我们先来看看失恋是一个怎样的过程。

一、不敢想象

我不敢相信你们间的感情就这样结束了，拒绝接受两人分手的事实。

二、愤怒生气

我接受了两个人分手的事实，知道你们两个短时间内回不去了。因为对方的离开，你逐渐从惊讶变成了愤怒，你会开始否认对方对自己的价值，在心里把他变成渣男(女)，甚至报复。

三、自责难过

这这个时候，你基本上已经厌倦了这段关系，因为你发现无论你怎么扔，对方都离开了，记忆，特别是那些美好的记忆，强烈的悲伤情绪会立即达到顶峰。

此时，为了转移注意力，你可以选择听课、看电影、健身、和朋友聚会，或者只是躲在家里哭。

四、冷静接受

经过一段时间的痛苦，你会发现，没有他，你仍然可以独自生活，独自吃饭，独自购物，独自看电影。当一个人适应了自己的日子，你会发现自己并没有想象中的那么糟糕，就是有时候还会想起他，心里会有点难过，但你已经有足够的心理承受能力接受他离开的事实。

五、学会忘记

他逐渐成为过去的代名词，被尘封在心中的某个角落，各自安好，逐渐忘记。

失恋，如何完全忘记一个人，网上有很多建议是转移注意力，说话，锻炼等等，但在我看来，这些东西是症状而不是根本原因，只能缓解暂时的痛苦。

至于失恋，很多人不能自然地熬到最后阶段，我们能做的就是加快这个过程的完成。

希望所有女生都能正确处理失恋带来的痛苦，不甘堕落，不霸道。

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